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维生素C缺乏的危害
补充说明：维生素C缺乏的危害
a******W 2021-07-13 17:24
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维生素C缺乏会引发坏血病，早期常表现为乏力、牙龈出血和皮肤瘀点，及时补充通常可改善。缺乏会影响胶原合成，导致伤口愈合变慢、毛细血管变脆，还可能出现牙龈肿痛、毛囊角化、关节不适等表现。长期摄入不足的人群风险相对更高，但个体差异较大，症状出现的时间和程度并不完全一致。日常可适当增加新鲜蔬果摄入，若怀疑缺乏或症状持续，建议就医评估，避免自行长期大剂量补充。
2026-03-05 03:37
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
