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颈动脉硬化吃什么食物能软化
补充说明：颈动脉硬化吃什么食物能软化
a******W 2021-07-15 22:12
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颈动脉硬化患者可以适量食用燕麦、玉米、海带、黑芝麻、核桃等食物，这些食物中含有促进血液循环的成分，但并不能直接用于软化动脉硬化。动脉硬化的治疗和管理需在专业医生指导下进行。
1.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，减少胆固醇吸收，有助于降低血脂水平。此外，摄入燕麦后还可以增加饱腹感，从而避免进食过多导致能量过剩的情况发生。
2.玉米
玉米富含不饱和脂肪酸、亚油酸等物质，这些成分能够帮助降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量，进而起到预防动脉粥样硬化的作用。适量食用可作为粗粮代替主食，长期坚持对改善血糖、血压有积极作用。
3.海带
海带中富含岩藻多糖，该物质具有类似肝素的活性，既能防止血栓又能降解凝血因子，因此对于颈动脉硬化患者而言是一种不错的食材选择。适当摄入海带还能补充碘元素，维持甲状腺功能正常运作。
4.黑芝麻
黑芝麻含有丰富的维生素E，其抗氧化作用有助于抑制低密度脂蛋白氧化，延缓动脉硬化的进程。经常食用黑芝麻还能够润燥滑肠，改善便秘症状，但需注意不宜过量以免引起消化不良。
5.核桃
核桃仁含有的不饱和脂肪酸，如亚油酸甘油酯、亚麻酸及油酸甘油酯等，能在一定程度上软化血管壁并增强其弹性。每天适量吃一些核桃仁，有利于身体健康。但要避免一次性吃得太多，否则可能会加重胃肠负担。
饮食调整是防治颈动脉硬化的重要措施之一，建议患者日常生活中还要保持规律运动，如慢跑、游泳等，以促进血液循环，也有助于病情恢复。
2024-03-01 19:34
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颈动脉包括颈总动脉及分支，即颈内动脉和颈外动脉。颈动脉硬化导致的颈动脉狭窄是缺血性脑血管病的一个重要危险因素，由于大多数颈动脉硬化没有临床症状，所以常常被忽视。一部分病人有临床症状，包括一过性或持续性单眼失明、一过性脑缺血发作。所谓一过性即短暂性、一时性。
多发人群：老人发病率大过年轻人。
典型症状： 间歇性头晕 单眼突然出现一过性黑蒙 一过性意识蒙眬 一过性脑缺血
临床检查： 间歇性头晕 单眼突然出现一过性黑蒙 一过性意识蒙眬 一过性脑缺血
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