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补充说明：维生素e对精子有什么作用
2021-07-07 14:24
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维生素E是能够维持生殖细胞的必要的微量元素。维生素E属于脂溶性维生素，在服用维生素E的同时应该进食动物的肉类，或者鸡蛋黄这些脂质含量丰富的食物，能够起到良好的吸收和代谢作用。维生素E能维持人体生产的精子在一个稳定的范围内，对生殖的作用是必需的。维生素E的生理作用非常多，但在男性生殖系统中，能有效地促进男性精子的生成和保质保量地产生。
2021-07-11 17:14
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
