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维生素e和锌对精子的作用
补充说明：维生素e和锌对精子的作用
2021-11-08 16:11
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精选回答(1)
维生素E和锌可以维持正常的生精功能。同时还可以促进精子的生成，发育和功能，另外还可以增强男性的免疫力，保持男性的正常食欲。除此之外，还可以促进男性的伤口愈合，防止感染。日常生活中含锌元素的食物有牡蛎、瘦肉、虾、蛋黄等，男性可以适当食用。另外男性还可以口服葡萄糖酸锌口服液，来补充锌。
2022-08-12 18:27
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医生回答(1)
紫背菜含有维生素E、锌、锰和多种黄酮类化合物。适当食用紫背菜能够及时补充这些成分，促进人体新陈新陈代谢，帮助免疫细胞再生，降低免疫力和抗病有能力。紫背菜富含铁，能促进人体造血，改善缺铁性血虚的病症，还含有维生素K，能帮助人体止血。含有的维生素A和胡萝卜素，有益于保护眼睛。
2021-11-08 19:36
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
