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天天站着怎预防腿变粗

发病时间:不清楚

补充说明:天天站着怎预防腿变粗

2021-07-06 14:07

静脉曲张 疼痛 下肢 肌肉

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闫秀中 副主任医师 日照市中医医院 三甲

擅长:颈腰椎间盘突出症,骨性关节炎,四肢骨折及矫形,儿麻后遗症及脑瘫等矫形

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天天站着想要预防腿变粗,可以在站立时,佩戴防止静脉曲张的丝袜或者其他弹力袜,以促进局部的血液循环,减轻炎症的发生,从而缓解疼痛。除此之外,还可以加强体育的锻炼,比如跑步或者其他的体育锻炼,比如游泳、吊单杠以及倒走等,这些主要是为了锻炼下肢的肌肉以及局部的血液循环。

2021-07-09 11:46

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