精选回答(4)
想让大腿变粗有运动锻炼、注射肉毒素、抽脂手术等方法，但具体效果因人而异。
1、运动锻炼
患者可通过跑步、跳绳等运动方式，促进腿部脂肪的消耗，从而达到让大腿变粗的效果。
2、注射肉毒素
如果患者大腿肌肉过于发达，导致大腿比较粗壮，可在医生指导下将肉毒素注射到大腿部位，能够使大腿部位的肌肉逐渐萎缩，达到瘦腿的效果。
3、抽脂手术
大腿粗也可以选择抽脂手术，主要是利用负压原理，将大腿部位多余的脂肪抽取出来，从而使大腿部位变瘦。
除此之外，还可通过注射玻尿酸等方法让大腿变细。建议患者不要盲目服用减肥药，以免对身体造成影响，可以咨询专业医生。日常应注意控制饮食，避免吃高热量、高脂肪的食物。
2023-07-28 01:35
举报想让大腿变粗可以采取力量训练、饮食调整、增肌补剂等措施进行治疗。
1.力量训练
力量训练可以通过深蹲、硬拉等动作来刺激大腿肌肉生长，从而让大腿变粗。此外，使用弹力带进行下肢肌肉的拉伸和收缩练习也可以增强大腿肌肉的力量。通过增加大腿肌肉的体积和质量，可以达到让大腿变粗的效果。但需要注意的是，力量训练需要循序渐进，并结合适当的休息和营养补充。
2.饮食调整
饮食调整可以通过摄入高蛋白食物如鸡胸肉、鸡蛋等来提供足够的氨基酸用于合成新的肌肉组织。同时，增加碳水化合物的摄入量如燕麦片、全麦面包等可以为身体提供能量支持。合理的饮食结构可以为身体提供足够的营养物质以支持肌肉生长和修复。在配合力量训练后，有助于促进大腿肌肉的增长。
3.增肌补剂
增肌补剂包括蛋白粉、肌酸等产品，这些产品可以帮助提高蛋白质摄入量并促进肌肉合成。增肌补剂可以在一定程度上辅助力量训练的效果，帮助增加大腿肌肉的体积。但使用时需注意适量，并遵循产品说明或专业指导。
在进行上述治疗措施的同时，应保持良好的作息习惯，并避免长时间久坐或站立不动。
2023-02-24 13:53
举报您好！根据您所说的情况，但下半身尤其是腿老是不长肉， 考虑这与您的体质，遗传都有关系的！建议您可以去做个血常规检查一下，看是否缺少各种微量元素，如果缺少，补充。还要补充其他各种身体所需营养，如优质高蛋白，维生素等！还要多做运动，可以跑步来改善以上情况！要坚持。
2017-11-05 15:56
举报根据你描述的情况，可考虑是属于体质性，先天性的，建议饮食营养均衡，多吃肉类试试。
2013-09-30 19:00
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胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum , chickenbreast) ，鸡胸是一种常见的胸廓畸形，一般认为与遗传有关，多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6 %～22 % ,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3 型,即船形胸( keel chest) 、球形鸽胸(pouter pigeon breast) 和单侧鸡胸(lateral breast) 。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。
