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补充说明：孕妇吃生蚝好吗
2021-04-30 10:53
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孕妇一般情况下适量的吃生蚝有好处。因为生蚝营养价值特别高，含有丰富的氨基酸，多种维生素、矿物质，氨基酸能够促进胎儿体格发育、增加孕妇身体抵抗力。生蚝中的牛磺酸能益智健脑、促进胎儿神经系统发育、促进胆固醇代谢，具有降脂、减肥的功效，生蚝中的钙、磷非常丰富，能够促进胎儿骨骼发育，预防骨质疏松。
2021-05-14 17:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
