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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心

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紧张失眠可优先挂精神心理科或神经内科,部分医院设睡眠专科门诊更对口中。精神心理科侧重评估焦虑、情绪因素;神经内科排查神经系统相关睡眠障碍;睡眠专科可做多导睡眠监测等检查。就诊前可记录一周睡眠日记,便于医生判断。不同医院科室设置存在差异,症状表现也因人而异,具体以当地医院分诊指引为准,保持规律作息有助改善。

2026-05-23 03:28

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•紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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