发病时间：不清楚
男人怎么样才能时间长一点
补充说明：男人怎么样才能时间长一点
a******W 2021-07-20 17:59
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
男人想要延长性生活时间可以尝试运动训练、中药调理、性技巧训练、抗焦虑药物、心理咨询等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.运动训练
通过定期参加有氧运动如跑步、游泳等来提高身体素质，一般建议每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。有氧运动有助于增强心肺功能和耐力，改善血液循环，从而提升勃起硬度及持久度。
2.中药调理
患者可咨询专业中医师开具相应方剂，如金匮肾气丸、五子衍宗丸等，按处方指示服用。这些中药具有补肾益精、固摄精微的功效，对男性阳痿早泄等问题有一定的改善作用。
3.性技巧训练
可以通过学习并实践一些性技巧来延长射精时间，例如深呼吸、阴茎挤捏法等。这些技巧可以帮助控制射精反射，减少不必要的刺激，从而延长射精时间。
4.抗焦虑药物
选择合适的抗焦虑药物需要医生评估后开具处方，在指导下使用。这类药物能缓解因心理压力引起的性功能障碍，但须注意可能产生的副作用。
5.心理咨询
如果存在心理因素导致的问题，可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。心理咨询师会运用各种技术和策略帮助个体识别并解决潜在的心理困扰，促进身心健康。
此外，建议患者调整心态，放松心情，避免过度紧张和焦虑，以免影响性生活质量。
2024-01-19 01:39
举报向医生提问
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
四子填精胶囊
补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
深呼吸训练器
暂无数据
男性性功能康复治疗仪
男性性功能康复治疗仪主要用于非器质性男性性功能障碍的康复与治疗。
