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睡眠不足对性功能有影响吗
补充说明:睡眠不足对性功能有影响吗
a******W 2021-07-26 00:19
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睡眠不足会导致性欲减退,并且长期如此可能会引起一系列生殖系统的问题,从而影响到性功能。
睡眠不足可能导致神经递质平衡失调,进而影响中枢神经系统调节下丘脑-垂体-性腺轴的功能。这可能间接导致睾丸激素分泌减少,勃起功能障碍等问题。但并非所有人在睡眠不足时都会出现相同的反应,个体差异也会影响受影响的程度。
长时间的压力、焦虑或抑郁也可能影响睡眠质量,这些心理因素同样可以干扰性功能。
为了维护良好的性健康,规律作息与充足睡眠是必不可少的。此外,均衡饮食和适度锻炼也有助于改善睡眠质量和整体健康状态。
2024-02-07 11:29
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