发病时间：不清楚
爬楼梯后大腿肌肉酸痛怎么办
补充说明：爬楼梯后大腿肌肉酸痛怎么办
2021-07-20 15:51
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
爬楼梯后大腿肌肉酸痛，可以通过多休息、热敷、按摩等方式进行改善。
1、多休息
爬楼梯属于一种剧烈运动，在进行剧烈运动后，可能会使体内的乳酸发生堆积，从而出现大腿肌肉酸痛的症状。此时可以通过多休息的方式进行改善，也可以通过泡热水澡的方式进行处理。
2、热敷
可以通过热毛巾热敷大腿肌肉部位进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于缓解疼痛的症状。
3、按摩
还可以通过按摩的方式进行处理，也可以促进局部的血液循环，有助于缓解疼痛的症状。
除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行改善，从而达到缓解疾病的效果。如果症状比较严重，建议及时就医治疗。
2023-07-22 07:12
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李世赞 副主任医师 鹤岗市人民医院 三甲
擅长：擅长骨创伤及脊柱关节退行性疾病的诊治。
提问
爬楼梯后大腿肌肉酸痛可以用喷雾剂或者冰块冷敷。出现大腿酸痛的症状时，可以使用通络祛痛膏或是双氯芬酸钠片软膏外涂，通经活络、局部止痛等效果都比较好。还可以服用龟芪壮骨颗粒等中成药物进行治疗，也可以口服美洛昔康、塞来昔布等止痛的药物。建议运动计划要根据自己的实际情况来进行。
2021-07-24 16:48
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
