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黑咖啡可以放酸奶吗
补充说明：黑咖啡可以放酸奶吗
2021-07-28 18:28
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黑咖啡一般可以放酸奶，但要注意适量。
黑咖啡中含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，起到提神醒脑的作用。酸奶是一种乳制品，含有丰富的益生菌，适量饮用可以促进胃肠蠕动，起到润肠通便的作用。黑咖啡和酸奶一起喝，可以起到营养互补的作用，能够补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量。但要避免长期过量饮用，以免刺激胃肠黏膜，出现胃痛、胃胀等不适症状。
除此之外，还可以喝纯牛奶、无糖豆浆等，但要避免饮用过多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹泻等症状。如果出现腹部不适症状，可以到正规医院就诊治疗。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃苹果、鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。
2022-06-29 17:40
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