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减肥期间蛋白质粉什么时候吃较好
补充说明：减肥期间蛋白质粉什么时候吃较好
a******W 2021-07-28 18:28
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蛋白粉及时补充的关键是蛋白质，因此人体在一天中，只要早上及时补充蛋白质才最简单消化吸收。能够在在早上享用的餐时用牛奶大概清水冲一杯蛋白质粉蛋白质粉不对适空着肚子没有吃东西吃，蛋白质也是供能营养素，在早上空着肚子没有吃东西的时候血糖很低，蛋白质被大量合成以发生热量，因此不是我们所须要的更加剧要的效果，一方面很浪费，别的一方面，蛋白质被合成是在肾脏选择的，这样会增大肾脏负担。
2021-07-28 19:21
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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