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早上吃酸奶拌香蕉好吗

发病时间:不清楚

早上吃酸奶拌香蕉好吗

补充说明:早上吃酸奶拌香蕉好吗

2021-07-27 18:28

酸奶 香蕉 消化 维生素 微量元素 肠道 小孩

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

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早上吃酸奶拌香蕉较好 。酸奶含有丰富的碳水化合物,大量对人体健康有益的活性菌群,以及很容易被人体消化和吸收的蛋白质,还含有少量脂肪。香蕉富含膳食纤维、多种人体必需的维生素和微量元素,还含有丰富的碳水化合物。与此同时,酸奶中的活性菌能帮助香蕉中的营养成分在肠道内加速分解、消化和吸收,有利于香蕉营养物质的充分利用,更有助于维持和改善人体健康。香蕉混合酸奶可以更好地改善两者的口感,有利于小孩的饮食。

2021-11-25 17:05

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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