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黄瓜柠檬水什么时候喝比较好
补充说明：黄瓜柠檬水什么时候喝比较好
2021-07-27 18:28
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黄瓜柠檬水每天早晨、饭后、睡觉前这三个时间喝比较好。柠檬的维生素含量极为丰富，能防止和消除皮肤色素的沉着，起到美白作用。黄瓜富含微量元素钾，可调节人体水电解质平衡，防止水肿。推荐晚上睡前吃黄瓜，可稀释血液中的粘稠度，有助于降低血压，降低血脂，促进身体新陈代谢，防止脂肪在体内积聚，预防肥胖，饭后吃一根黄瓜，能促进消化。
2021-10-21 11:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
