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燕麦片和荞麦片的功效与作用
补充说明：燕麦片和荞麦片的功效与作用
2021-07-27 18:28
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
燕麦片具有减肥降糖、补充钙质等功效，荞麦片具有调节血糖、润肠通便等功效 。燕麦片中糖分和热量较低，经常食用对糖尿病患者有一定帮助。其中的膳食纤维可以增加饱腹感，对减肥有利。另外燕麦片含有的钙、磷、铁等矿物质有改善骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。荞麦片含有丰富的微量元素铬，可以提高人体内胰岛素的活性，加快人体内糖分的代谢，可以起到调节血糖的作用。荞麦片中含有丰富的膳食纤维，能增加胃肠的蠕动，促进身体排出毒素，具有润肠通便的作用。
2021-12-29 17:42
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
