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小山核桃仁的功效与作用及禁忌
补充说明：小山核桃仁的功效与作用及禁忌
a******W 2021-07-28 18:30
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小山核桃仁具有补肾、健脑、润肠通便、温肺定喘、润燥的功效，对于治疗腰膝酸软、肠燥便秘、咳嗽等有一定的作用。小山核桃仁是一种药食同源的食物，禁忌主要是对于核桃过敏者、热邪便秘者、脾胃虚弱者、肝火旺盛者不建议食用。
1、功效与作用
小山核桃仁具有补肾、健脑、润肠通便、温肺定喘、润燥的功效，对于治疗腰膝酸软、肠燥便秘、咳嗽等有一定的作用。此外，小山核桃仁中含有丰富的油脂，可以起到润滑肠道的作用，可以帮助缓解便秘的症状。
2、禁忌
对于核桃过敏者、热邪便秘者、脾胃虚弱者、肝火旺盛者不建议食用，以免食用后出现不适症状，同时，对于肝火旺盛者，还需要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。
此外，患者在食用小山核桃仁时需要注意避免过量，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2021-07-28 22:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
