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凌晨喝牛奶好不好
补充说明：凌晨喝牛奶好不好
2021-07-27 18:29
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一般不建议在凌晨喝牛奶。建议晚上睡觉前2-3小时喝牛奶，凌晨空腹喝牛奶，容易导致消化不良。蛋白质在被完全吸收之前就被排入大肠，形成一些有毒物质。牛奶可以促进智力发展，喝完牛奶后睡觉可以使头脑平静，促进睡眠。同时，对预防睡眠时血液黏度升高引起的栓塞性疾病有良好作用。
2021-10-11 13:24
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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