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怎么按摩涌泉穴

发病时间:不清楚

补充说明:怎么按摩涌泉穴

2021-07-20 15:51

脚趾 拇指 指关节

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杨雪飞 主治医师 安阳市中医院 三甲

擅长:肺病呼吸科病,感冒,咳嗽,内伤发热,外感发热,肝胆脾胃科病,肠胃病,月经不调,更年期综合症,抑郁症等。

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涌泉穴位于足底掌侧面的前方,按摩时取坐位,将右脚搭在左膝上脚心上,右手固定右脚的脚趾,用左手拇指或掌根,对涌泉穴进行摩擦,直到脚心发红,再用同样的方法按摩左脚的涌泉穴。在涌泉穴拍打的时候,也可以采用同样的姿势,用拍打的时候,左手掌指关节微屈,五指并拢,用左手连续敲击涌泉穴100次左右,按摩另一侧涌泉穴。

2021-07-24 14:54

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