发病时间：不清楚
腰椎间盘突出症患者如何保持正确坐姿
补充说明：腰椎间盘突出症患者如何保持正确坐姿
2021-07-06 14:07
我要咨询
精选回答(2)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰椎间盘突出症患者应保持正确的坐姿，大腿与身体保持约九十度的夹角。
推荐选择有靠背的座椅，如高椅，让身体微微后倾，利用背部支撑来减轻腰部承受的重力。这样能有效地降低椎体间压力，减少椎间盘突出的风险。切忌身体前倾，避免坐在低矮的凳子上，以防症状加剧。坐着时，务必注意腰部保暖，防止受凉。
2023-07-22 07:14
举报
程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
腰椎间盘凸出症的正确坐姿是保持大腿，与身体的夹角在九十度左右。并尽量选择有靠背的座椅，高椅，保持身体微微向后，这样才能依靠背部的支撑，减轻腰部的负重力，有效地减轻椎体之间的压力，减少椎间盘凸出的可能性。一定要避免身体前倾，尤其不能做低板凳，否则会导致椎间盘凸出症症状越来越严重。而坐着时腰部一定要注意保暖不能着凉。
2021-08-02 10:41
举报相关问题
向医生提问
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
腰痹通胶囊
活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述证候者。
恒古骨伤愈合剂
活血益气、补肝肾、接骨续筋、消肿止痛、促进骨折愈合。用于新鲜骨折及陈旧骨折、股骨头坏死、骨关节病、腰椎间盘突出症等症。
颈腰康胶囊
舒筋活络，活血祛瘀，消肿止痛。用于骨折瘀血肿胀疼痛，骨折恢复期，以及肾虚挟瘀所致痹痛(增生性脊柱炎，腰椎间盘脱出症)。
推荐医生更多
健康资讯更多
