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坐骨神经痛单侧屁股痛怎么睡觉

发病时间:不清楚

补充说明:坐骨神经痛单侧屁股痛怎么睡觉

2021-07-20 15:51

坐骨神经痛 疼痛 腹部 神经 肌肉 紧张

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苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲

擅长:四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗,颈腰椎疾病,关节畸形的矫正,人工关节置换术,关节损伤后康复治疗

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坐骨神经痛单侧屁股痛采取平卧位比较好。如果仍然疼痛可以蜷缩大腿,即将膝关节向腹部轻轻蜷缩,通常有助于缓解神经根的张力,避免过度牵拉,对缓解疼痛有一定帮助。同时患者需要注意睡硬板床,不要睡太软的床铺。硬板床一般可以支撑整个腰背肌的肌肉、缓解腰背肌紧张,从而保护腰背肌。

2021-07-30 09:50

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坐骨神经痛 (偏痹)

坐骨神经痛是以坐骨神经支配区域疼痛为主的综合征,是一种临床症状,而不是一个单独的疾病。坐骨神经痛分为原发和继发;原发少见,即坐骨神经炎;继发常见,是局部及周围组织病变累及坐骨神经,常见的有腰椎间盘突出、腰椎骨性增生、骶髂关节的炎性疾病以及梨状肌挛缩等。典型的表现为一侧腰部、臀部疼痛,并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧,平卧时病腿抬高受限。其导致的原因,多因在日常生活和工作中,部分人往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确的情况。高发的人群为,长时间坐着的白领司机,长久站立的导购员教师,特殊生理期的人或腰背损伤者等等。

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