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早晨吃苹果有什么好处

发病时间:不清楚

补充说明:早晨吃苹果有什么好处

2021-07-06 14:07

苹果 微量元素 脂肪肝 动脉硬化

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张强 主治医师 山东省立第三医院 三甲

擅长:食管胃肠肝胆胰腺常见病多发病的诊治,以及胃肠镜下治疗和介入治疗。

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早晨吃苹果的益处有很多,主要包括以下几点:1、苹果含有大量的碳水化合物,易被胃肠组织分解、转化并吸收,可以为人体各大系统组织提供充足的营养。2、苹果中富含维他命A、维他命E等营养物质,可以增强胃内消化酶的活性,同时促进人体营养物质的吸收和利用。3、苹果还含有丰富的铁、钙、镁等微量元素,可有效降低脂肪肝、高血脂症以及动脉硬化等疾病。

2021-07-19 09:15

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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