首页> 整形美容> 减肥> 减肚子> 什么运动减肚子上的赘肉

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李悦 主治医师 昆明医科大学第一附属医院 三甲

擅长:胃肠外科,乳腺外科

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人们通过跑步运动,可以减去肚子上的赘肉。但是一定要注意跑步的姿势,要抬头、挺胸、收腹,尤其是小腹一定要收起来去跑。人们最好是在饭后一个小时左右,再去跑步,否则容易引起消化不良,甚至是胃下垂。除了跑步以外,还可以做游泳运动。游泳不但可以减去肚子上的赘肉,还可以达到全身瘦身的目的。

2021-07-31 14:33

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疾病百科

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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