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女人经常跳舞的好处
补充说明：女人经常跳舞的好处
2021-07-20 15:51
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女人经常跳舞的好处一般有缓解疲劳、减肥、改善睡眠质量等。
1、缓解疲劳
女人经常跳舞可以促进身体血液循环，也可以使肌肉得到放松，在一定程度上可以缓解疲劳。如果在睡前进行跳舞，还可以缓解失眠的现象。
2、减肥
女人经常跳舞，可以消耗体内的脂肪，能够达到减肥的效果，如果身材比较肥胖，可以适当进行跳舞，能够达到减肥的目的。
3、改善睡眠质量
女人经常跳舞，可以使脑部神经得到放松，在一定程度上可以改善睡眠质量。如果睡眠质量不好，可以在医生的指导下，合理使用安神补脑液、谷维素片等药物进行调理。
除此之外，女人经常跳舞还可以增强体质，但在跳舞时需要注意运动的时间，避免长时间跳舞，以免导致身体过度劳累，引起头晕、恶心等不适症状。在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。
2022-06-21 19:00
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
