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15岁的孩子身高偏矮怎么办
补充说明：15岁的孩子身高偏矮怎么办
2021-07-20 15:51
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精选回答(1)
15岁的孩子身高偏矮要注意养成规律的作息习惯，保证有充足的睡眠，不要熬夜，生长激素都是在夜晚分泌的 。如果身高仍然没有达到标准，可以到医院的骨科就诊，检查骨骼线是否闭合。在饮食上也要注意不要挑食，不要偏食，多吃新鲜的蔬菜水果，也要到户外进行体育锻炼，可以打篮球、排球、羽毛球、跳绳、跳高等。
2021-08-04 17:22
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
