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人每天需要多少蛋白质

发病时间:不清楚

补充说明:人每天需要多少蛋白质

2021-07-20 18:12

骨骼

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李方晓 主治医师 开封市中心医院 三甲

擅长:肾脏相关疾病,肾小球肾炎,肾病综合征,尿路感染,肾衰竭,尿毒症等

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人每天一般需要摄入65g左右蛋白质。一般男性比女性每天需要的蛋白质要多一些。蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。我们每个人每天都必须摄入蛋白质,来维持组织细胞的生长、更新和修补。蛋白质还具有促进骨骼肌的收缩、物质的运输、血液的凝固的作用。还能够对能源物质氧化供能。

2021-07-27 18:14

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