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养生堂维生素c的作用和功效可以美白吗
补充说明：养生堂维生素c的作用和功效可以美白吗
a******W 2021-08-05 17:43
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精选回答(1)
维生素C具有一定的美白效果。
维生素C作为天然的抗氧化剂，有助于减少体内自由基的数量，从而降低黑色素的产生。此外，它还有助于促进胶原蛋白的合成，提高皮肤弹性和亮度。
虽然维生素C对于美白可能有一定的作用，但其并非唯一有效的方法。在考虑使用任何保健品或化妆品前，应咨询医生或专业人士的意见以确保安全和有效性。
在追求美白的过程中，除了维生素C外，均衡饮食、充足睡眠以及适当的防晒措施也是必不可少的环节。
2024-01-06 21:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
