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养生堂维生素c有效果吗
补充说明：养生堂维生素c有效果吗
a******W 2022-04-26 18:59
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医生回答(1)
养生堂维生素C作为膳食补充剂，对日常饮食摄入不足的人群有一定补充作用，但效果因人而异，不能替代均衡饮食。其核心成分是维生素C，参与抗氧化和免疫支持，适合果蔬吃得少、生活节奏快的人作为辅助。然而，额外补充并非人人必需，过量摄入可能引起肠胃不适。建议优先通过新鲜蔬果获取营养，若确有需要，可结合自身情况合理选用，并留意身体反馈，保持规律作息与多样饮食才是健康根本。
2026-02-08 02:03
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
