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养生堂天然维生素c和e可以一起吃吗
补充说明：养生堂天然维生素c和e可以一起吃吗
2021-08-04 11:20
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精选回答(1)
养生堂维生素C和维生素E是可以一起食用 。维生素C是一种水溶性维生素，能清除体内自由基，防治缺铁性贫血，促进肝细胞再生和肝脏合成。维生素C和维生素E都是强抗氧化剂，可以祛斑、美白、滋养、抗衰老。维生素是人和动物为了维持正常的生理功能必须从食物中获取的一种物质，因此在人体的代谢发育中起着重要的作用。维生素C还能还原被氧化的维生素E，使维生素E有效循环，所以可以一起食用。
2021-08-19 17:42
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
