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跑步能增加性功能硬度吗
补充说明：跑步能增加性功能硬度吗
2021-08-04 17:46
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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跑步一般不能增加性功能硬度。适当跑步可以增强体质，提高机体免疫力，但对性功能没有任何的帮助。如果患者想要提高性功能，可以通过饮食调理、药物治疗、心理治疗等方法进行改善。
1、饮食调理
患者平时可以多吃一些富含锌元素和硒元素的食物，比如牛奶、羊肉、海鲜等，可以提高精子的质量，从而提高性功能。此外，患者也可以多吃一些富含维生素的食物，比如西红柿、苹果、香蕉等，可以促进身体的新陈代谢，也能够提高性功能。
2、药物治疗
如果患者性功能下降是由于体内雄激素水平下降引起的，可以在医生的指导下服用补肾益精的药物进行治疗，比如五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等，可以提高性功能。如果是由于心理压力过大、焦虑等原因导致的，可以遵医嘱服用抗焦虑、抗抑郁的药物进行治疗，比如片、盐酸舍曲林片等，可以缓解患者的焦虑、抑郁情绪，从而提高性功能。
3、心理治疗
患者也可以在医生的指导下通过行为治疗、心理疏导等方法进行改善。可以促进患者睾丸生精功能恢复，提高性功能。
除此之外，患者还可以通过适量运动、避免饮酒、避免药物滥用等方法进行改善。如果患者性功能下降严重，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2021-11-09 11:08
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锌是人体所必须的微量元素，保证锌的营养素供给量对于促进人体的生长发育和维持健康具有重要意义。然而锌的供给量和中毒剂量相距很近，即安全带很窄，如人的锌供给量为10～20mg/d，而中毒量为80～400mg。锌中毒(zinc poisoning)主要由于应用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。其他原因为误服药用的氧化锌(常用为收敛剂)或硫酸锌(常用于治疗结膜炎)或大面积创面吸收氧化锌(常为轻度收敛或防腐的扑粉)等。误用锌盐后出现口、咽及消化道糜烂，唇及声门肿胀，腹痛，泻、吐以及水和电解质紊乱。重者可见血压升高、气促、瞳孔散大、休克、抽搐等危象。
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