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一个成人每天摄入多少碳水
补充说明：一个成人每天摄入多少碳水
a******W 2021-08-05 17:43
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精选回答(1)
通常情况下，一个成人每天摄入的碳水化合物在200-300g，但具体摄入量还需要根据个人体质以及运动量等因素进行综合判断，不可一概而论。
碳水通常是指碳水化合物，是人体必需的营养物质之一，可以为人体提供能量。如果个人体质比较好，并且每天运动量比较大，摄入的碳水化合物量可能会比较多。如果个人体质比较差，并且运动量比较小，摄入的碳水化合物量可能会比较少。如果身体出现不适症状，患者可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-05 23:56
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