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压力大心情不好抑郁怎么办
补充说明：压力大心情不好抑郁怎么办
2021-08-04 17:46
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压力大心情不好抑郁，可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解 。
1、一般治疗
患者在平时要保持愉快的心情，适当参加户外活动，避免精神压力过大，保证充足的休息和睡眠，养成良好的生活习惯。
2、心理治疗
患者可以去正规医院，在医生的指导下通过支持性心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗，有利于缓解患者的焦虑、紧张等不良情绪。
3、药物治疗
患者还可以遵医嘱服用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，可以有效缓解患者的抑郁情绪。
除此之外，还可以通过物理治疗、中医治疗等方式进行缓解，有利于减轻患者的症状，防止出现病情加重的情况。
2021-12-01 11:31
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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