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红豇豆角的功效与作用
补充说明：红豇豆角的功效与作用
a******W 2021-08-06 16:39
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医生回答(1)
红豇豆角富含膳食纤维、维生素和植物蛋白，适量食用有助于促进肠道蠕动、补充日常营养，对维持平稳的餐后状态有一定辅助作用。
其膳食纤维可增加饱腹感，维生素成分参与身体正常代谢，合理搭配其他蔬菜食用，能为日常饮食增添多样性。
需注意充分加热熟透后食用，消化功能较弱者宜控制单次摄入量，饮食均衡仍是健康基础。
2026-02-14 14:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
