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晚上喝全脂奶粉有什么好处和坏处
补充说明：晚上喝全脂奶粉有什么好处和坏处
2021-08-05 16:39
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晚上喝全脂奶粉有促进睡眠的效果 。适量喝些全脂牛奶，可有效为身体代谢提供能量，全脂牛奶含有大量的钙离子、维生素a、维生素k和维生素e。抗氧化能力强，延缓皮肤老化，保证皮肤水合度。有一定美白作用，还可以延缓疲劳。对于肥胖或减肥期间的患者来说，全脂牛奶脂肪含量较高，在晚上服用后活动量较小，不宜在夜间饮用全脂牛奶。
2021-11-16 09:12
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皮肤老化是由自然因素或非自然因素造成的皮肤衰老现象。人出生后皮肤组织日益发达，功能逐渐活跃，当到达某种年龄就会开始退化，这种退化往往在人们不知不觉中慢慢进行。皮肤组织的成长期一般结束于25岁左右，有人称此期为“皮肤的弯角”，自此后生长与老化同时进行，皮肤弹力纤维渐渐变粗，40-50岁初老期，皮肤的老化慢慢明显，但老化程度因人而异。
症状起因：皮肤老化为多因素所致，概括起来有9个方面： 1.年龄因素。皮肤老化一般从30岁左右开始，此为唯一的不可避免的因素，其余诸因素均可改变。 2.健康因素。患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化。 3.精神因素。用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化。 4.营养因素。由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调，或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时，皮肤易老化。 5.生活习惯。熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。 6.环境因素。长期阳光暴晒，风吹雨淋，或海水侵蚀者，皮肤易衰老。 7.内分泌紊乱。妇女绝经后，雌性激素分泌减少，从而影响皮肤的充实度和弹性。 8.皮肤保养不当。 9.用药不当。不恰当使用药疗药物或化妆品易使皮肤老化。
就诊科室：皮肤病
