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豌豆皮的功效与作用禁忌
补充说明：豌豆皮的功效与作用禁忌
a******W 2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
豌豆皮具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助改善便秘、辅助减肥等功效与作用，其禁忌主要是过敏者禁用。
1、补充营养
豌豆皮中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、促进消化
豌豆皮中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，适量食用豌豆皮可以缓解不适症状。
3、提高免疫力
豌豆皮中含有丰富的赖氨酸、胡萝卜素、维生素C等营养成分，患者适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以在一定程度上增强人体免疫力。
4、辅助改善便秘
豌豆皮中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用豌豆皮，有利于改善便秘的情况。
5、辅助减肥
豌豆皮中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，从而减少人体对其他食物的摄入，有助于减肥。
豌豆皮中含有大量的膳食纤维，如果患者过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式促进胃肠道蠕动，从而缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。建议患者适量食用豌豆皮，以免引起不适症状。
2021-08-06 23:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
