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吃糙米水的好处和坏处
补充说明：吃糙米水的好处和坏处
2021-08-06 16:39
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吃糙米水的好处是健脾利胃、排毒养颜，坏处是导致机体矿物质不足。稻谷富含纤维素，可促进胃肠蠕动，有效改善肠胃功能，起到排毒、通便、减肥的作用，还能防止便秘和肥胖。此外，还含有不饱和脂肪酸，能净化血液，降低胆固醇，促进新陈代谢，保护心脏；此外，不饱和脂肪酸还可以促进大脑的正常发育。糙米中含有锌、铬、锰等微量元素，可以刺激胰岛素的敏感性，还有锌、铁元素，可以修复口腔黏膜，起到保健口腔的作用。但长时间食用糙米会造成牙齿损伤、骨骼脆弱、贫血等症状。
2021-10-15 17:20
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胃炎是指由各种因素引起胃黏膜发生炎症性改变。在饮食不规律，作息不规律的人群尤为高发。根据病程分急性和慢性两种，慢性比较常见。包括急性胃炎（急性化脓性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎）、慢性胃炎（慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎）、手术后反流性胃炎、胆汁返流性胃炎、电冰箱胃炎、巨大肥厚性胃炎等。
