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补充说明:高糖水果有哪些
2021-07-06 14:07
香蕉 桃子 芒果 龙眼 红枣 荔枝 菠萝 无花果 枇杷 石榴 甘蔗 车厘子 减肥 血糖升高
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精选回答(1)
王洪华 主治医师 中国人民解放军第八十八医院 三甲
擅长:1型糖尿病和并发症,2型糖尿病和并发症,妊娠期糖尿病,妊娠期甲状腺疾病,甲状腺机能减退和甲状腺机能亢进,垂体瘤,骨质疏松等。
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通常高糖水果包括香蕉、桃子、梅子、芒果、梨、龙眼、红枣、荔枝、菠萝、无花果、枇杷、石榴、甘蔗、车厘子等。要是在减肥的这段时间,尽量不要吃太多高糖的水果,以免影响减肥效果。在适当的时机吃水果,尽量不要用水果代替正餐,不要把水果榨成汁喝。由于榨汁后,膳食纤维被破坏,糖能被保留,容易使血糖升高。
2021-07-08 10:41
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