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每天跳多少分钟跳绳可以减肥

发病时间:不清楚

每天跳多少分钟跳绳可以减肥

补充说明:每天跳多少分钟跳绳可以减肥

2021-03-08 16:14

减肥 感觉过度 疲劳 跳绳减肥

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

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需要根据个人的情况量力而行,循序渐进 。最少每天最少坚持在三十分钟左右,才能起到减肥的作用。一般来说刚开始跳六十到一百下,分两到三次完成,间隔时间一分钟左右。逐渐增加的幅度,以不感觉过度疲劳为准,每天跳到四五百下可以有减肥的效果。想跳绳减肥每天坚持最好半个小时以上,才能起到减肥的作用。所以对于一天跳绳多少下能减肥,还是根据个人的情况量力而行,循序渐进。最少每天最少坚持在三十分钟左右,才能起到减肥的作用。

2021-03-24 09:43

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疾病百科

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感觉过度

是由于病变的影响,刺激必须达到较强的程度才能被感知。病人通常只能感知强烈的疼痛刺激及温热刺激。从刺激开始到被感知之间有一段潜伏期,至于刺激的部位与刺激的性质及程度,则往往不能正确地指出。

  • 症状起因:感觉过度现象是丘脑痛的特征之一。丘脑痛出现于病灶的对侧,多见于脑血管病变,如脑出血、脑软化等,偶见于丘脑肿瘤及丘脑附近结构的病变,如纹状体肿瘤和血管病变等。

  • 可能疾病: 多发脑梗死性痴呆

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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