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黑芝麻糕的功效和作用说明
补充说明：黑芝麻糕的功效和作用说明
2021-08-07 19:50
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精选回答(1)
黑芝麻糕具有改善便秘、补充营养、补益肝肾的功效和作用，适合所有人群食用。但在食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起肥胖的情况。
1、改善便秘
黑芝麻具有改善便秘的功效，因为黑芝麻中含有丰富的油脂，能够起到润滑肠道的作用，适当食用能够改善便秘症状。
2、补充营养
黑芝麻具有补充营养的功效，里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、卵磷脂等营养成分，能够给身体补充所需要的营养，满足身体的营养需求，有利于身体健康。
3、补益肝肾
黑芝麻具有补益肝肾的功效，里面含有丰富的维生素、矿物质、卵磷脂等营养成分，能够给身体补充所需要的营养，改善肝肾功能，有助于身体健康。
除此之外，还能够起到润肠通便的作用，但在食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-10-26 17:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
