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碧生源常青茶什么时间喝效果好
补充说明：碧生源常青茶什么时间喝效果好
a******W 2021-08-08 19:51
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
碧生源常青茶通常建议在早晨起床后、上午十点左右、午后两点半、晚上饭后一小时以及睡前一小时饮用效果较好，但需注意的是，该茶饮不具备直接治疗的作用。
1.早晨起床后
碧生源常青茶中的咖啡因成分具有兴奋神经的作用，因此通常建议在早晨起床后饮用以提高警觉性。由于咖啡因作用于中枢神经系统，可以起到提神醒脑的效果。但不建议长期或过量摄入，以免引起失眠、心悸等不良反应。
2.上午十点左右
上午十点左右人体新陈代谢较为活跃，此时饮用碧生源常青茶有助于促进身体废物排出。该时间段内饮食能够辅助增强脂肪代谢能力，对减肥瘦身有一定帮助。但需注意避免空腹状态下大量饮水以防刺激肠胃。
3.午后两点半
午后两点半时分容易出现疲劳症状，此时适量饮用碧生源常青茶可缓解疲劳感。因为碧生源常青茶中含有的茶碱及咖啡因能够暂时抑制中枢神经系统，达到振奋精神的目的。但是不宜过多摄入以防止影响睡眠质量。
4.晚上饭后一小时
饭后一小时饮用碧生源常青茶有利于减轻餐后血糖波动，预防糖尿病的发生。这是因为常青茶中的活性物质可以帮助降低体内胆固醇水平并改善胰岛素敏感性。但应注意控制摄入量以避免影响消化吸收功能。
5.睡前一小时
睡前一小时饮用碧生源常青茶有助于放松身心，促进睡眠。茶叶中的氨基酸和茶多酚相互作用产生镇静催眠效果。但要确保已经完成当天所有饮食活动后再进行饮用。
需要注意的是，碧生源常青茶中含有一定的咖啡因，因此不建议在夜间或睡前饮用，以免导致失眠等问题。同时，对于胃肠道功能较差者而言，应减少或避免在空腹状态下饮用，以免刺激胃黏膜。
2024-01-27 04:28
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所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。
常见检查：
就诊科室：心血管内科、老年科
