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黑芝麻糕的功效与作用及食用方法
补充说明：黑芝麻糕的功效与作用及食用方法
2021-08-07 19:51
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黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠、补益肝肾、养发、明目的功效，可以直接食用，也可以搭配核桃仁、花生等食用。
1、补益精血
黑芝麻具有补益精血的功效，适用于精血亏虚导致的须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等病症。
2、润燥滑肠
黑芝麻具有润燥滑肠的功效，适用于津亏血虚、肠燥便秘等病症。
3、补益肝肾
黑芝麻具有补益肝肾的功效，适用于肝肾阴虚导致的头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、腰膝酸软等病症。
4、养发
黑芝麻具有养发的功效，适用于肝肾不足、精血亏虚导致的须发早白、头晕眼花、头发干枯、失眠多梦等病症。
5、明目
黑芝麻具有明目的功效，适用于肝肾不足导致的两眼昏花、视物不清、眼干眼涩、迎风流泪等病症。
虽然黑芝麻的功效有很多，但是不建议长期食用，可能会导致患者出现腹痛、腹泻等不良反应，如果患者出现上述症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-08-16 22:55
举报黑芝麻糕中含有铁元素这种物质。经常吃黑芝麻可以改善缺铁性贫血，并有补血益气的作用。此外，黑芝麻饼富含维生素E，具有较强的抗氧化活性，能减少自由基的产生，消除衰老代谢产物。因此，吃黑芝麻可以使皮肤有光泽。此外，黑芝麻饼还能有效促进头发中黑色素的合成，使白发恢复黑色。同时，黑芝麻还具有补肾作用，可以缓解肾虚引起的脱发。
2021-11-01 15:14
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
