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黑豆黑芝麻花生核桃豆浆的功效与作用
补充说明：黑豆黑芝麻花生核桃豆浆的功效与作用
2021-08-07 19:53
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黑豆黑芝麻花生核桃豆浆具有补充营养、润肠通便、补钙、保护血管、健脑益智等功效与作用，但食物只能起到调理作用，并不能代替药物治疗疾病，如果患者存在疾病，还需要及时到医院完善相关检查，进行治疗。
1、补充营养
黑豆黑芝麻花生核桃豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、膳食纤维、碳水化合物、钙、铁、锌等营养成分，适量食用可以为身体补充营养，有利于身体健康。
2、润肠通便
黑豆黑芝麻花生核桃豆浆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘。
3、补钙
黑豆黑芝麻花生核桃豆浆中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的生长发育，有利于身体健康。
4、保护血管
黑豆黑芝麻花生核桃豆浆中含有不饱和脂肪酸、维生素、卵磷脂等营养成分，可以促进血液循环，在一定程度上还可以达到保护血管的作用。
5、健脑益智
黑豆黑芝麻花生核桃豆浆中含有丰富的卵磷脂，可以促进大脑的发育，在一定程度上还可以达到健脑益智的功效，适合老年人、儿童以及记忆力差的人群饮用。
但是要注意适量饮用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。如果患者出现上述症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-08-17 22:22
举报黑豆黑芝麻花生核桃豆浆健脑提神的功效与作用。黑豆的功效有补肾、壮腰、固精和消食，黑芝麻具有益气养血、补肾健脾、生黑发的功效，核桃具有补肾养脑的作用，改善肾气虚证引起的腰膝酸痛、潮热盗汗、体重减轻、头晕、脑肿胀等症状，也可以用来缓解因皮肤干燥引起的深层法律纹、鱼尾纹增多和肤色发黄。
2021-11-01 15:16
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