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吃生板栗有什么好处和坏处?
补充说明：吃生板栗有什么好处和坏处?
2021-08-08 19:51
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
吃生板栗一般具有止血的功效，食用后不易消化。栗子是一种营养价值丰富的坚果食品，适量食用4-5颗生板栗可以补充营养，且生吃营养成分保存率高，更容易吸收。然而如果吃太多生栗子，也会有消化不良等。生栗子的热量与一碗米饭的热量相似，而且热量相对较高。吃生栗子时，必须控制食用量，吃得太多会增加人体的负担。
2022-03-12 11:14
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
