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常吃芝麻酱对身体好不好

发病时间:不清楚

常吃芝麻酱对身体好不好

补充说明:常吃芝麻酱对身体好不好

2021-08-07 19:52

芝麻酱 芝麻 芝麻油 胆固醇 牛奶 鸡蛋 护肝

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

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常食芝麻酱有益健康,芝麻能延缓人体细胞衰老,清除体内自由基,可使人延年益寿 。芝麻油具有降血脂的功效,含有不饱和脂肪酸,这是一种人体必需的脂肪酸,能抑制胆固醇合成。芝麻酱能补钙,芝麻所含的钙远高于牛奶和鸡蛋,故称为补钙佳品。芝麻油也有保肝护肝的作用,经常喝酒会伤肝,所以可以多吃点芝麻酱。

2022-01-18 11:05

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