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夏威夷果仁的功效与作用害处
补充说明：夏威夷果仁的功效与作用害处
2021-08-07 19:50
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夏威夷果仁一般具有健脑益智的功效，可以促进脑神经细胞的生长发育。同时夏威夷果仁富含钙、磷、锌等微量元素，可防止钙的流失和骨质疏松的发生。然而，在服用夏威夷果仁时，需要注意夏威夷果仁很难消化，所以不能多吃。同时夏威夷果仁是一种高脂肪、高胆固醇的食物，所以吃得太多容易导致肥胖。
2021-09-22 13:26
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
