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糯米山药薏米红枣粥的功效
补充说明：糯米山药薏米红枣粥的功效
2021-08-09 16:24
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糯米山药薏米红枣粥一般具有安神补脑、促进睡眠等功效 。红枣镇静的作用比较明显，同时可以滋补心血。山药和薏米一般具有健脾胃的功效，可以提高患者的睡眠质量。患者可以适当地食用糯米山药薏米红枣粥，可以滋补心血、促进脾胃的消化，具有安神补脑、促进睡眠等作用。建议虚寒体质的患者不适宜食用，孕妇以及经期的女性患者，也要避免食用。
2022-06-23 11:55
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
