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每天吃西兰花的好处和坏处
补充说明：每天吃西兰花的好处和坏处
2021-08-07 19:53
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每天吃西兰花可以补充机体所需微量元素、减肥瘦身等，没有坏处。经常食用能有效降低人体的能量摄入量，达到减肥瘦身的效果。西兰花作为十字花科植物，其铁元素含量高，在抗氧化、抗衰老等方面，效果十分明显。西兰花富含多种矿物质，所以常吃西兰花补充硒元素对预防癌症有很好的益处。
2021-10-17 11:20
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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