发病时间：不清楚
补充说明：增肌每天吃多少蛋白粉
2021-08-04 11:20
我要咨询
精选回答(1)
一般情况下，每天摄入1~2克体重。每日2-3次，每天早晨一次，可以食用20克的蛋白质，这样可以在运动后减少肌肉的消耗。锻炼后有助于肌肉的恢复和生长，用量40克。肉类、鸡蛋、鸡肉、鱼肉都含有蛋白质，所以在健身增肌的同时，饮食也要均衡。肌纤维是由蛋白质组成的，所以要想健身增肌，多吃蛋白质是最重要的。
2021-08-08 13:12
举报相关问题
向医生提问
肌肉发生出血是因为被牵拉过度或者受到了直接打击，造成肌肉纤维撕裂，引发出血。
症状起因：病因：肌肉出血是血友病的临床表现。血友病是一组先天性凝血因子缺乏，以致出血性疾病。先天性因子Ⅷ缺乏为典型的性联隐性遗传，由女性传递，男性发病，控制因子Ⅷ凝血成分合成的基因位于X染色体。患病男性与正常女性婚配，子女中男性均正常，女性为传递者;正常男性与传递者女性婚配，子女中男性半数为患者，女性半数为传递者;患者男性与传递者女性婚配，所生男孩半数有血友病，所生女孩半数为血友病，半数为传递者。约30%无家族史，其发病可能因基因突变所致。 因子Ⅸ缺乏的遗传方式与血友病甲相同，但女性传递者中，因子Ⅸ水平较低，有出血倾向。因子X1缺乏，均导致血液凝血活酶形成发生障碍，凝血酶原不能转变为凝血酶，纤维蛋白原也不能转变为纤维蛋白而易发生出血。
常见检查：
就诊科室：外伤
