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增肌吃蛋白粉吗

发病时间：不清楚

补充说明：增肌吃蛋白粉吗

2021-08-04 11:20

肌肉牛奶牛肉猪肉豆浆豆腐千张

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牛艳林主治医师新乡市中心医院三甲

擅长：血尿、蛋白尿、慢性肾炎、尿毒症、尿路感染、血液透析、腹膜透析、高血压、糖尿病、痛风

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吃蛋白粉确实可以增肌，但是不建议多吃蛋白粉来增加肌肉，因为从我们的饮食中，我们也可以获得丰富的动物蛋白和植物蛋白来增加肌肉。我们生活中常见的富含蛋白质的饮食包括鱼虾蛋、牛奶、牛肉和猪肉中的瘦肉。这些富含动物蛋白。有些豆制品含有植物蛋白，如豆浆、豆腐、干香、千张等，富含植物蛋白。吃以上食物增加蛋白质就足够了，不用额外摄入蛋白粉。

2021-08-19 18:40

疾病百科

•肌肉出血

肌肉发生出血是因为被牵拉过度或者受到了直接打击，造成肌肉纤维撕裂，引发出血。

症状起因：病因：肌肉出血是血友病的临床表现。血友病是一组先天性凝血因子缺乏，以致出血性疾病。先天性因子Ⅷ缺乏为典型的性联隐性遗传，由女性传递，男性发病，控制因子Ⅷ凝血成分合成的基因位于X染色体。患病男性与正常女性婚配，子女中男性均正常，女性为传递者;正常男性与传递者女性婚配，子女中男性半数为患者，女性半数为传递者;患者男性与传递者女性婚配，所生男孩半数有血友病，所生女孩半数为血友病，半数为传递者。约30%无家族史，其发病可能因基因突变所致。因子Ⅸ缺乏的遗传方式与血友病甲相同，但女性传递者中，因子Ⅸ水平较低，有出血倾向。因子X1缺乏，均导致血液凝血活酶形成发生障碍，凝血酶原不能转变为凝血酶，纤维蛋白原也不能转变为纤维蛋白而易发生出血。
可能疾病：坏血病猛兽伤血友病血友病甲血管性血友病
常见检查：
就诊科室：外伤

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