发病时间:不清楚
补充说明:增肌吃蛋白粉吗
2021-08-04 11:20
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吃蛋白粉确实可以增肌,但是不建议多吃蛋白粉来增加肌肉,因为从我们的饮食中,我们也可以获得丰富的动物蛋白和植物蛋白来增加肌肉。我们生活中常见的富含蛋白质的饮食包括鱼虾蛋、牛奶、牛肉和猪肉中的瘦肉。这些富含动物蛋白。有些豆制品含有植物蛋白,如豆浆、豆腐、干香、千张等,富含植物蛋白。吃以上食物增加蛋白质就足够了,不用额外摄入蛋白粉。
2021-08-19 18:40
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症状起因:其原因有由于发汗太过,阳气和阴液受伤;有由于阳虚失去促进津液产生的正常功能,气液不足,肌肉失去温养所致。
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就诊科室:中医、神经