首页> 营养科> 燕麦> 血燕麦的功效与作用

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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血燕麦并非常规燕麦品种,更接近经过加工调色的燕麦产品,其功效与普通燕麦相近,主要得益于膳食纤维特别是β-葡聚糖,有助于延缓餐后血糖上升、辅助调节血脂,并对肠道蠕动有一定促进作用。作为主食替代部分精米白面,对体重管理有积极意义。需注意,市售血燕麦可能添加糖分或色素,选购时应查看配料表;其保健作用有限,不能替代均衡饮食,个体反应存在差异,消化功能较弱者不宜过量食用。

2026-03-27 04:21

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•磷中毒

磷的用途甚广,在制造火柴、焰火、爆竹、信号弹、某些合成染料、人造磷肥、杀虫剂、灭鼠药及医疗用药中,均应用磷。旧式火柴头药含有黄磷,剧毒。目前生产的日用火柴头药内无磷,但在有些火柴盒的边药中含赤磷40%左右。任何地方都可擦燃的硫化磷火柴的头药内含有三硫化四磷(P4S3)10%左右,有毒。多由于误服含磷的灭鼠药如磷化锌(zinc phosphide)所致,偶由吞食含黄磷的火柴头引起;若多次嚼食含磷化物或赤磷的火柴盒边,亦可出现中毒症状,赤磷中一般含有0.6%~1%黄磷。由于吸入黄磷烟雾或磷化氢中毒者甚少。

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